腰痛にお悩みの方へ

このようなお悩みはありませんか?

腰痛に悩んでいる人

  • 突然、ぎっくり腰になって仕事に支障が出ている
  • マッサージを受けてもすぐに腰痛が再発する
  • どうせ、何をしても治らないと諦めてしまっている
  • 腰やお尻がしびれてダルい
  • 何度も腰痛を繰り返している

腰の痛み

腰痛の原因

整体カウンセリング風景

腰の痛みは様々な原因から引き起こされます。

デスクワークや運転で長時間同じ体制で身体に負担をかけていたり、子育て中なら抱っこしたり、仕事で重いものを持ち上げたり、中腰になったりと、日常生活を送る上で知らず知らずのうちに腰に負担をかけています。

また、加齢で椎間板内の水分やクッション性が失われることにより痛みが出たり、運動時の強い衝撃でも痛みが発生する場合があります。

腰痛の種類

腰痛と一括りでいわれていますが、様々な種類の痛みがあります。腰の痛みはケースに応じた施術を行うことが大切です。

ヘルニア

背骨の椎骨同士の間にあるクッション的な役割の椎間板に、圧迫がかかったりヒビが入ったりして引き起こされる痛みです。進行性と進行しにくい2タイプがありますが、いずれにしてもその後の回復を考え早期対処がカギとなります。

ギックリ腰

ギックリ腰にも色々なタイプがあります。主なタイプは背中の大きな筋肉の背柱起立筋に日頃から負荷がかかり、急な衝撃で更に痛む場合があります。内臓の冷えや下垂が影響している場合も多く見受けられます。

背中から腰にかけて痛みがあるケース

長時間の座り仕事や長距離ドライバーの方は、同じような姿勢によって筋肉が硬直して痛みが出ます。ぎっくり腰も同様にこの筋肉に負荷がかかり、急な衝撃で更に痛んでいる場合のことをいいます。筋肉が強張って猫背になり、腰に負担がかかる場合もあります。

腸腰筋の柔軟性を失っているケース

腸腰筋は腰の前や下腹部あたりにある筋肉の総称です。冷えや運動不足などでこちらの筋肉が緊張により硬くなると、腰を曲げたり伸ばす動作も難しくなります。

腰痛の施術方法

施術02まず、どのタイプなのかを見極めるために、骨格と筋肉のバランスや関節の動きなどのチェックを行います。

背中から膝下までのバランスを確認し、見つけた深部のコリ(筋硬結)を手技で緩めていきます。

ぎっくり腰など、痛みが出ている場合は直接触らない方がいいので、電気施術器などで痛みが出ている部分を触らずに施術することもあります。

ヘルニアの場合、それ自体はなくなりませんが、痛みを和らげることはできます。

骨格と筋肉のどちらに原因があるかを見極め、身体の基礎がちゃんと機能するようにひとつひとつ丁寧に施術していきます。

クオラ整体院では再発しない身体を目指しています

現代人は、運動する機会が減ってきています。

運動不足によって筋肉が弱まり、本来なら働いてほしい筋肉が使えていないため不調の原因となっている場合があります。

太田市にあるクオラ整体院はジムスペース完備で、パーソナルトレーニングの指導ができるトレーナーがひとりひとりに合った再発予防プログラムをご提供しております。

身体をしっかり鍛え、腰痛を引き起こさない身体を目指しましょう。

腰痛予防トレーニング

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電話番号:0276-55-0941

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